Stickman 70代で健康であるために30代のうちにできること
70代で健康であるために30代のうちにできること。イギリスでも長寿、そして、健康寿命が大事というのは日本と同じ。毎日15分あるくとか、しっかり睡眠をとる、みたいな基本的なことから始めよう。BBCより、Things you can do in...
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