ガン対策にもダイエット、スクワットによる有酸素運動が効果的！

ダイエットをする目的は見た目のためだけではない。
ガン対策にも有効なのだ。
Yahoo!より、
もし「ガン」と診断されたら、手術前にこれだけはやっておきたい
12/1(土) 7:07配信 サライ.jp
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181201-00010000-seraijp-hlth
記事より、
・スクワットなどの筋トレや有酸素運動をして、体力の維持・向上に努める。これを手術前の「プレ・リハビリ」と呼び、術後の合併症を減らし、身体機能の保持に効果的だ
・ガン患者は、慢性炎症などで体内のタンパク質の消費・分解が進んでいるため、筋量・筋力が低下するサルコペニアのリスクが大きくなる。そして、サルコペニアは、「術後合併症の増加や死亡率の上昇に直結」する
・感染症や消耗性の病気と違い、「ガンに安静は必要ないばかりか、むしろ弊害となります」と、佐藤博士