睡眠は人間に必要なもの。
ちょっとした工夫で人は幸せになれる。
Yahooより。
5分間の「二度寝」が1日を幸せにする
All About 3月9日(水)23時45分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160309-00000008-nallabout-hlth
二度寝、というと遅刻してしまう、というイメージしかないが、言い方を替えればこれは、瞑想。
瞑想を一日5分2回するというのはリフレッシュには最適である。
 |
価格:1,728円 |
