フェイスブックも使い方次第という反論はわかるが，システム自体が脅迫的なものだ

SNSという仕組み自体がせわしない．
メールは放置できてもSNSはできないという根本的な仕様に問題がある．
また，それが大勢の人に見ることができるようになっているということ，実名が基本ということも大きなシステム上の問題だ．
BBCより，
Facebook: Post more to feel better about yourself
http://www.bbc.com/news/technology-42395998
もちろん，気持ちが良いと思う投稿をすることはいいことだ．
メンタルになるという批判への反論としてはダメだ．
そもそもSNSという仕組みを構築して運営している側の責任がなくなるわけではない．