朝バナナ復活。
バナナにこだわるのではなく、食事にこだわるのが大切。
でもあまり体重、体調に変化なし。
夜食を欲することが少なくなった程度かなと。
肝臓は血液検査などしないと分からないからなあ。
悪いところはないので気楽に気長に継続中。
朝食 朝バナナ ヨーグルト
昼食 冷やしつけ麺
間食 たこ焼き4個
夕食 カツオのたたき、ご飯少々
5942歩 153.9Kcal
75.5（着衣分１ｋｇマイナス）
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価格:1,234円 |
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松江の不昧流について