ＤＡＹ２０朝ソイジョイ

体重はなかなか変わらないものだが数字で体脂肪率などは落ちている。
朝食　ソイジョイ
昼食　コロッケカレー
夕食　にられば、白身魚フライ、サラダ　ご飯小
8866歩　232.2Ｋｃａｌ
75.1　23.4　21.6　13.0

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