美味しいうなぎを食べて幸せになろう

幸せな気持ちはトリプトファンから。
鶏肉、卵、うなぎで美味しいものを食べてみるのが良いだろう。
Yahooより。
イライラやストレスには、鶏肉・卵が効く！精神安定には豚肉・うなぎが効果的にも期待！
Business Journal 3月25日 6時2分配信
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160325-00010004-bjournal-soci
トリプトファンは、脳内物質のセロトニンの材料、なのだ。
セロトニン不足は不安を招く。
逆は幸せな気分になれるのだ。