ダイエットスープ研究家のレシピ

ダイエットスープ研究家という人がいる。
その人によれば運動などしなくても、夕食にご飯一膳とダイエットスープでいいそうだ。
現実的なメニュー、ダイエットに思える。
ただし、継続が大事。
3ヶ月間で９kg。
少なくとも１週間は続けないと効果は出ないだろう。
Yahoo!より、
【3ヶ月で9キロ痩せた！】10分で痩せスープ！野菜価格高騰中の今でも安い！ニラを使ったレシピ3選！②
しょーはる夫婦ダイエットスープ研究家
6/1(土) 21:40
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/73e6c19992b93c7b90a43006da640e9a8703d17a
記事より、
スープ研究家のしょーはる夫婦です！
結婚して夫が20キロ太ったのでダイエットをしています。
3ヶ月でマイナス9キロの減量に成功しました。
夫は、
【朝食、昼食は食べ過ぎない程度に食べ、夕食はご飯1膳とスープを飲む】
ということを行っていました。
ダイエット中に飲んでいたスープは、私たちが考えた10分で出来る、忙しい方にもピッタリなスープです＾＾
具沢山なスープなので満足感もありますよ♫
夫は、無理な食事制限やキツイ運動なしで痩せることが出来ました！