Day40 松江の不昧流について X コピー 2015.07.14 暑い、たまらないと思う日々が続いている。 食べなきゃ痩せる。 朝 ブランパン コーヒー 昼 ブランパン ヨーグルト 夜 トリ肉、刺身 ビールなどなど