DAY47たぶん７３ｋｇ代に

明日計測せねば
朝　お好み焼きパン
昼　一口活定食　ご飯少々
夜　酢豚　ご飯少々
そういえば今日jのテレビで、炭水化物ダイエットの一つのバリエーションとして炭水化物は冷やして食べる、というのがあった。
これは冷蔵庫までいかなくてよくて常温でもいいらしい。
しかし、お店でそういう選択はできないので、やるならば、冷たいそばとかうどん、パスタだろう。
ご飯の代わりとしてそういうことが可能なのは、そばとかうどんぐらいかなあ、現実的には。
冷たいおにぎりといのはちょっとない。