低糖質ダイエットは私自身もしているので効果があることははっきりわかる．
しかもやり方は簡単．
通常何らかのダイエットは継続が難しいが、外食でもただご飯を注文しない、少しにしてくれというなど簡単に対応できることが魅力．
簡単で習慣づけできるダイエット方法が低糖質ダイエットだ．
商品名にわざわざ低糖質と書いてあるものはもともとは糖質が本来多いもの．
こうした種類のものを食べなければ、また、食べるにしてもほんの少しにしておけばいいだけ．
わざわざこうした商品を買う理由は本来はないが、逆に低糖質ダイエットの際に食べてはいけないものがはっきりわかるという効果はある．
Yahoo!より．
特集】市場規模３４００億円！ 低糖質ロカボダイエットとは？
毎日放送 5/22(月) 15:22配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170522-10000001-mbsnews-l27
記事より、
ダイエット方法「低糖質ダイエット」。摂取する糖質の量を抑えるというものですが、糖質を制限するための食品がいろいろ登場していて、低糖質市場はいまや３４００億円とも・・・
ご飯、つまり、コメの消費は減るという構図だ．
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価格:2,780円 |
このように、例えば低糖質ダイエットでパンはダメということだ．
パンを控えるようにすればいいだけで、わざわざこういう高いパンを買う必要はない．
