DAY52、７３ｋｇ代に入ったのは確実のようだ。

ご飯を食べた後で夜は買っても７３ｋｇ代だ。
朝　カレードック
昼　牛タン　五穀米
夜　ヒレカツ　十二穀米　ノンアルコールビール
夜　チーズ、コーヒー
安定してマイナス方向ではある。
話題沸騰！あのライザップが自宅で！？

そこまで真剣に取り組む気にはなれないけれども。
はっきりしているのはレコーディングの効果はあること。
毎日体重を量って、きちんと減っているのは気持ちがいい。
途中であきらめずに、無理せずに、ときどきは羽目を外して外し過ぎないように。
４０日ぐらいはまずは少しの工夫を続けてみることが大事ではないかと思う。
このスピードが加速するかどうかは良く分からないが。