DAY59朝は明太子パン

朝バナナダイエットになっていないなあとつくづく思うが。
レコーディングダイエットの世界。
朝　明太子パン　ヨーグルト
昼 ラーメン 餃子
夜　カツレツ　ミネストローネ　ワイン２５０ｍｌ
寝る前にはかって７３．９ｋｇ
また、朝に計ってみよう。
体脂肪の数字は変わらず１３，０