松江の不昧流について Day90
朝 モーニングセット ヨーグルト付 トースト たまご昼 ハンバーガー オレンジジュース夜 ラーメン 野菜炒めセット 瓶ビールヨーグルト。チョコレート。コーヒー今日は疲れた。少し長湯でもしてみるか。
松江の不昧流について
松江の不昧流について 松江の不昧流について DAY89
朝 おにぎり2個とあおさ味噌汁のセット昼 ハンバーガー夜 大名海鮮丼 日本酒1合７５．５ｋｇ
松江の不昧流について DAY８８
７４．４ｋｇ朝 そぼろ丼 少し残す昼 ホットサンド コーヒー夜 ラーメン 餃子体重は７５．０ｋｇこれでは明日の朝７３ｋｇ台は無理だなあと。
松江の不昧流について Ｄａｙ８７
７４．４ｋｇ朝 フルーツバー昼 やさいそば夜 お好み焼き チューハイ
松江の不昧流について Day86
73.8kg久々７３ｋｇ台朝 牛乳パン昼 パスタ サラダ夜 マツタケごはん はもなべ 日本酒
松江の不昧流について Day85
朝の体重７４．０ｋｇあと少しで７４ｋｇを切る。そこまではもっていかないと。やはり夕食がポイントか。朝 菓子パン コーヒー
松江の不昧流について Ｄａｙ８４
７４．７ｋｇ－まずいなあ朝 なし昼 鰆夜 トリ肉と野菜の黒酢あんかけ ご飯半分ヨーグルト
松江の不昧流について Ｄａｙ８３
朝 菓子パン昼 天ぷらそば夜 そば、カツレツ、ワイン７５．３ｋｇ
松江の不昧流について Ｄａｙ８２
朝 コロッケパン昼 だしまき定食夜 メンチカツ、刺身
松江の不昧流について DAY81
７４．７朝