松江の不昧流について Day100
Day100。記録だけは続けているがDay101の朝は７５．３ｋｇ。朝 なし。昼 パスタ サラダ夜 かつお 日本酒
松江の不昧流について
松江の不昧流について 松江の不昧流について Ｄａｙ９９
朝体重は７４．８ｋｇ。これは１ｋｇ以上太ったことになる。日曜日のカレーが効いたようだ。食事制限がマジで必要。朝 チョコ 紅茶昼 ほっけ夜 ベジ牛 サラダ 味噌汁７５．０ｋｇ
松江の不昧流について Day98
朝 ヨーグルト、プリン昼 チャーハン夜 クリームシチュー７５．３ｋｇ
松江の不昧流について day97
朝 玉子蒸しパン昼 グラタン サラダ夜 カレー、ビール
松江の不昧流について Day96
朝 パン昼 てんぷら定食夜 カレー
松江の不昧流について Day95
朝 74.0まあまあ朝 コーヒー チョコ少し昼 サラダパスタ夜 ステーキ ワイン
松江の不昧流について Day94また、75.4など。
73キロ代は厳しい。朝 なし昼 エビアナゴ天丼夜 豚丼、サラダ
松江の不昧流について Day93、朝７３．８ｋｇ
少し減った。理由は、何だろうか？朝 あんぱん
松江の不昧流について Day92,朝73.4kg
朝、73.4kg、早く寝たのが良かったか？朝 チーズパン コーヒー
松江の不昧流について Day91
朝の体重は７４．１ｋｇそう悪くはない朝 ピーナッツバー 紅茶昼 パスタ サラダ夜 ヒレカツ ご飯 納豆 茶碗蒸し７４．４ｋｇ