松江の不昧流について

ご飯を食べた後で夜は買っても７３ｋｇ代だ。朝　カレードック昼　牛タン　五穀米夜　ヒレカツ　十二穀米　ノンアルコールビール夜　チーズ、コーヒー安定してマイナス方向ではある。話題沸騰！あのライザップが自宅で！？そこまで真剣に取り組む気にはなれな...

７３．８着衣朝　菓子パン昼　惣菜パン、サラダ夜　ロールキャベツ　ご飯少々ワイン運動が少ないかな。4989歩

ちょっとたるみ気味。朝　コロッケパン昼　チーズパンなど夜　カレイの煮つけワイン少々７５．２ｋｇからスタートしたのだが、１ｋｇ程度落とすのに５０日近くかかっている。増えないだけましだが、ストレスも大してない。体重が戻ることがなければこのレコー...

73.4 25.7 22.3 13.0少しやせたなと。朝　納豆定食昼　タラバガニパスタ　サラダ夜　味噌カツなどとワイン【ヨガリフレッシャー】肩甲骨 ストレッチ　背筋 トレーニング　商品到着後レビューを書いて送料無料　　ポイント10倍　自宅で...

朝　朝バナナーフィリピン産　と　野菜ジュース昼 サーモンソテー サラダ ご飯半分夕 カレイ ご飯少々 味噌汁おやつ　ポップコーン　食べちゃいました74.9 26.2 21.6 13.0明日の朝の数字はどうかな？？

明日計測せねば朝　お好み焼きパン昼　一口活定食　ご飯少々夜　酢豚　ご飯少々そういえば今日jのテレビで、炭水化物ダイエットの一つのバリエーションとして炭水化物は冷やして食べる、というのがあった。これは冷蔵庫までいかなくてよくて常温でもいいらし...

実は歯が痛いからダイエットできている可能性もある。昼間測ると７３．５ｋｇだった。朝　マヨコーンパン昼　サラダパスタ夜　煮魚、ごはん少々、枝豆おやつ　枝豆スナック

夜の食後の体重、ズボンシャツ込みで７５．２ｋｇ。まあ、増えてはいないかなと。朝　ケーキプラスコーヒー昼　ハンバーグ定食　デザート付夜　串カツ少々、紅鮭少々【超本格】自宅でここまで細くなれる！！

体重は測れないのだけれども朝　バナナ2本分というゼリー昼　寿司プラスケーキ夜　お好み焼きそのあとワインハーフボトル。