松江の不昧流について

74.4　26.0　22.2　13.043日で１ｋｇほど減量。ペースが続くとこれでいいのかも。朝　バナナバー昼　天ぷらそば夜　冷麺　じゃがりこ　チューハイ夜食　スナック菓子半分

７４．４　２６．０　２２．０　１３．０朝　モモジュース１００％昼　マグロかつ　ご飯少々夜　小牛丼　サラダ　味噌汁おやつ　ヨーグルト今だけ！【送料無料＆ポイント10倍】無料プレゼント特典付！なんと610万食も完売！『激ウマやみつきジュレ＆シェ...

７５．５朝　ブランパン昼　サーモン　＋ご飯少々　グレープフルーツジュース夜　小エビとトマトのパスタ楽天年間ランキング→1位の緊急ダイエット！みんな→秘密で実践中？■緊急！短期で、目指せ-10kg！圧倒的な→6万件超の体験談は必読！酵素ダイエ...

暑い、たまらないと思う日々が続いている。食べなきゃ痩せる。朝　ブランパン　コーヒー昼　ブランパン　ヨーグルト夜　トリ肉、刺身　ビールなどなど

朝　バナナ　野菜ジュース昼　トリ天ぷら定食　ご飯少々夜　和風サラダ　枝豆　ワイン２杯　チーズ少々75.4　着衣だから夕食を少なくするのは絶大な効果あり。結局太るかどうかというのは日ごろ食べ過ぎているということに尽きるということ。ばかばかしい...

朝　ヨーグルト昼　煮込みハンバーグ　ご飯少々　サラダ　コーヒー夜　鰆の煮つけ　白菜と揚げのおしたし　ご飯少々夜食　ポップコーン半分

国宝となった松江城の城内で行われる初めての茶会。2015年は10月3日（土曜日）と10月4日（日曜日）の２日間にわたって開催されます。いつものように、不昧流不昧会も茶席を持ちます。煎茶や紅茶を提供するような席があることもあるので、複数のお茶...

5月に審議会があり、7月8日に松江城が国宝に指定された。フライング的にはすでに国宝に指定されたというような案内が5月時点でもあったが、これで正式に国宝。国宝復帰ということはめでたいことである。松江市のリリース。松江城天守の国宝指定について概...

当たり前の話か。75.8　26.5　22.3　13.5朝　鳥そぼろ丼昼　から揚げ定食　ご飯少々夜　ブランパンケーキ　チーズ　ハイボール【第2類医薬品】【ポイント10倍】【送料無料！】ナイシトールG　336錠×3個【小林製薬】【4987072...