ダイエット

74.1kg。昨日の夜はあまり飲まずに食べなかったからだろう。朝　納豆定食昼　パスタ夜　パン　深夜にラーメンH24 フォルクスワーゲン VW ポロTSIコンフォートライン【月々23,200円～】【保証付きのコミコミ価格】【中古】価格:1,5...

74.7kg朝　ブランパン　コーヒー昼夜

７５．３ｋｇ朝　なし昼　パスタ夜　タラの甘酢　五穀米スナック菓子７４．８ｋｇ

世の中はちまちまの集積。問題はちまちまを変えられないこと。レコーディングダイエットというのはその気づきのためだ。もっとも自分が実現できていると言えるほどでもないが。ちまちまと言って切り捨てるのはよくないと思う。朝 ピーナッツパン昼 カツオ刺...

朝　パン、サラダ、コーヒー昼　牛ひつまぶし夜　天ぷら饅頭

７４．７ｋｇ朝　ブランパン昼　茄子と豚肉いため夜　とんかつ

朝　フルーツなんちゃらバー昼　弁当－助六寿司ミニ夜　割子そばと天ぷらの定食チョコレート74.7kg

７５．５ｋｇ、ちょっとまずいなあ。朝　かっぱえびせんコブクロ昼　パスタ夜　弁当　チューハイ

７４．７ｋｇ朝　なし昼夜　ビール、日本酒など

ウエストが８５ｃｍというのはどうしたものか。朝　コーヒー昼　二郎系ラーメン夜　焼き鳥3本、オムそばミニチューハイ