ストレス

幸せを感じる脳の仕組みがある。これを知っておくことは大事だ。ストレスはストレスホルモンを作り出す。これを減らすにはストレスそのものを減らすことが重要。ストレスのほとんどは人間関係だ。そのストレスの原因となっている人間関係、本当に大事なことな...

残業時間の上限時間の規制は大切だが、それだけにフォーカスするのは正しくない。ストレスを感じるような状態がダメなのだ。もちろん仕事をする上でストレスフリーというわけにはいかないが、きめ細かなフォローが大切。上司の仕事は実際に多いのだ。Yaho...

熊本とは違うようだ。倉吉市では9月26日に地震があり警戒をしているところだった。震度6弱は想定をしていなかったのかもしれないが、市役所の建物自体は大丈夫だが窓ガラスが割れて飛び散り使用不可能に発災直後はなった。現在はガラス片の撤去を行い使用...

愚痴が生きがいの人間に愚痴るなといっても効果はほとんどないだろう。効果があるというとすれば、いちいち迣りとめるということ。こういう実力行使はいいのだけれども、改善するかというとそうでもない。本質的には我慢して聞くしかないのだ。聞いた後で、そ...

女性は適齢期というものがある。初婚に限っての話だが。高齢出産の壁があるため、28歳から付き合ってということで、別れるか結婚するか？という限界だったのだろう。女性からすれば。Yahooより。小橋賢児、４歳下のファッションデザイナーと結婚！来年...

NHKのアナウンサーだからといってモテるということでもないだろうが。Yahooより。ＮＨＫ片山千恵子アナが結婚、２歳年上の大学先輩と日刊スポーツ 5月28日(土)6時14分配信学生時代から友人付き合いをしていたが、昨年秋頃から真剣交際に発展...

地震に慣れていない人が、地震が昼夜を問わずなども襲う場所に留まれるわけはないのである。被災地の避難所などに寝るなんていうのは最悪の選択肢だ。人間は物理的に生きているのだが、それよりも精神的に生きている。気分が悪くなる、不安になるという環境に...

物理的な対応は建築屋さんは得意。しかし、もっと簡単にソフトでできることはたくさんある。例えば避難所であれば避難所の管理だ。ある意味、こうした物理的な対応をすることで、一旦避難所を離れてゆっくりホテルで一泊して戻ってくるということも可能になる...

まずはリストラを。不要なのは気象庁の天気を除く予知関係。御嶽山、そして今回の熊本地震と防災に関わる情報は出せないのに出せるふりをした。出せるのに出さなかったセクションはクビにしなければならない。新しい組織の議論は切るものを切ってからだ。余震...

当たり前だが、被災地の人たちは日々自力で暮らしてきた人がほとんどのはずだ。その収入の使い先は快適さを得るためにどんどん使ってもらえばいい。住宅などが壊れたものについては、支援メニューを出して、持ち家の人は再建しないなら土地の買取りを申し出て...

被災者も息抜きが必要。特に、元来地震がない熊本で今のように何度も地震があるのはとても耐えられるものではない。だから震災関連しとなるのだ。避難所死と言ってもいい。被災者はこの場合はバラバラになっていいのだ。少なくとも避難所での連泊を制限するた...

なぜか被災者に染みついている、体育館での雑魚寝。ワザワザ防災の訓練として体育館で雑魚寝するということもあるようだが、別に体育館で雑魚寝をしなくてはならないものではない。避難所でただ飯を食わなくてはいけなくもないのだ。自分でお金を使って好きな...