チョコ

朝体重は７４．８ｋｇ。これは１ｋｇ以上太ったことになる。日曜日のカレーが効いたようだ。食事制限がマジで必要。朝　チョコ　紅茶昼　ほっけ夜　ベジ牛　サラダ　味噌汁７５．０ｋｇ