ヤクルト

ヤクルト１０００というのが睡眠に良いらしい。 そもそも、このヤクルト１０００は、記事にあるように、 「ストレスの緩和」「睡眠の質向上」といった機能を有した機能性表示食品 ということなのだ。 乳酸菌シロタ株が腸に働くことで脳にも影響があり、ス...