椅子

椅子に長時間座るのは体に悪いそうだ。 連続して１５分以上座ることがないようにって・・・ これはなかなか厳しい現実。 だが、この記事の中で指摘されているのは、運動不足の問題。 エアロバイクでもいいし、家の中で、コロナ禍でも運動はできる。 ちょ...