睡眠の質改善

BBCのニュースから。数日、コーヒーをやめると、より生き生きとした夢を見ることができるようだ。そのほかにも歯が白くなる、トイレへ行く頻度が減る、などコーヒー断ちをすることにはいろいろとメリットはあるという。カフェイン断ちということなら、デカ...