繊維

コッコアポが良いらしいということで買ってみる。合わせて繊維を飲み物で取ろうということでデキストリンも。なんだか薬頼み。あとはおやつはチーズに切り替えてみるかというところ。朝食　朝バナナ1本昼食　和食小鉢いろいろおやつ　モンブラン＋コーヒー夕...