sleep quality

シャワーは朝、夜？海外では朝シャワーが一般的なようだが、実際どっちが健康いいいのか？記事で驚きは３４％のアメリカ人は毎日シャワーを浴びないということ。どういうことだ？そもそも、街にでると体はよごれる、また、毎日皮膚は更新されるので、細かな皮...