ダイエット

Day205.今年は来年が正月といってもよい1月4日からなので早めにお休み。今日はもう大晦日です。親指の付け根が痛いというのが昨日から。困ったものだということで。痛風？？さてどうなるか？朝　ウインナーパン、コーヒー昼　野菜の生春巻き、味噌汁...

７５．３ｋｇ夜食を食べるのはやはりまずいようだ。朝　なし

朝　ウインナーパン昼　野菜天丼夜

７４．９ｋｇ朝　納豆定食　ご飯少な目昼　生姜焼き定食夜　喜多方ラーメン　餃子3個

朝　納豆巻き昼　かに玉夜　野菜中心の弁当　八宝菜

75．3kg朝　なし昼　カキフライ夜　そば、酒、ビール、天ぷらrakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ranking";rakuten...

朝　おにぎり昼　パスタ夜　てんぷらうどんチョコレート

朝　なし昼　生姜焼き定食夜　野菜天丼７５．５ｋｇ

朝の体重７４．８ｋｇ朝　なし昼　トリ肉　サラダ夜　ラーメン夜７４．９ｋｇ

７４．８ｋｇ　まあまあだけど１ｋｇは落としたい。朝　なし昼　ハンバーグ夜　牛タン　ビール、ハイボール、