ダイエット

テレビで炭水化物はアツアツではなくて常温ぐらいに冷やして食べると消化に悪く、脂肪になりにくい。したがってダイエットになるとやっていた。まあ、ちょっと面白い。でも健康な人はいいけれどももともと胃が弱い人はやめた方がいいんじゃないかなとも思った...

なにやらこういうことがテレビでやっていた。要するにおにぎりでも常温ならいいのだそうだ。アツアツが好き、といってレンジで温めないでそのままで食べるとダイエットで炭水化物を気にしている人には良いという。より一般的には、冷やした食べ物。例えば冷麺...

実は歯が痛いからダイエットできている可能性もある。昼間測ると７３．５ｋｇだった。朝　マヨコーンパン昼　サラダパスタ夜　煮魚、ごはん少々、枝豆おやつ　枝豆スナック

夜の食後の体重、ズボンシャツ込みで７５．２ｋｇ。まあ、増えてはいないかなと。朝　ケーキプラスコーヒー昼　ハンバーグ定食　デザート付夜　串カツ少々、紅鮭少々【超本格】自宅でここまで細くなれる！！

74.4　26.0　22.2　13.043日で１ｋｇほど減量。ペースが続くとこれでいいのかも。朝　バナナバー昼　天ぷらそば夜　冷麺　じゃがりこ　チューハイ夜食　スナック菓子半分

７４．４　２６．０　２２．０　１３．０朝　モモジュース１００％昼　マグロかつ　ご飯少々夜　小牛丼　サラダ　味噌汁おやつ　ヨーグルト今だけ！【送料無料＆ポイント10倍】無料プレゼント特典付！なんと610万食も完売！『激ウマやみつきジュレ＆シェ...

７５．５朝　ブランパン昼　サーモン　＋ご飯少々　グレープフルーツジュース夜　小エビとトマトのパスタ楽天年間ランキング→1位の緊急ダイエット！みんな→秘密で実践中？■緊急！短期で、目指せ-10kg！圧倒的な→6万件超の体験談は必読！酵素ダイエ...

暑い、たまらないと思う日々が続いている。食べなきゃ痩せる。朝　ブランパン　コーヒー昼　ブランパン　ヨーグルト夜　トリ肉、刺身　ビールなどなど

朝　バナナ　野菜ジュース昼　トリ天ぷら定食　ご飯少々夜　和風サラダ　枝豆　ワイン２杯　チーズ少々75.4　着衣だから夕食を少なくするのは絶大な効果あり。結局太るかどうかというのは日ごろ食べ過ぎているということに尽きるということ。ばかばかしい...

朝　ヨーグルト昼　煮込みハンバーグ　ご飯少々　サラダ　コーヒー夜　鰆の煮つけ　白菜と揚げのおしたし　ご飯少々夜食　ポップコーン半分