何が継続中かというと夜食はやめたということかな。
朝食 朝バナナ カルピス
昼食 たまごかけごはん +コロッケサンド
夕食 チキンテンプラ ご飯少々
夜食 割けるチーズ ノンアルコールビール
75.5 23.4 23.0 13.5
|  | カラダをリセット+体幹力UPのコアトレーニング [ 木場克己 ] 価格:1,296円 | 

 松江の不昧流について
 
松江の不昧流について何が継続中かというと夜食はやめたということかな。
朝食 朝バナナ カルピス
昼食 たまごかけごはん +コロッケサンド
夕食 チキンテンプラ ご飯少々
夜食 割けるチーズ ノンアルコールビール
75.5 23.4 23.0 13.5
|  | カラダをリセット+体幹力UPのコアトレーニング [ 木場克己 ] 価格:1,296円 | 
