何が継続中かというと夜食はやめたということかな。
朝食 朝バナナ カルピス
昼食 たまごかけごはん +コロッケサンド
夕食 チキンテンプラ ご飯少々
夜食 割けるチーズ ノンアルコールビール
75.5 23.4 23.0 13.5
![]() |
カラダをリセット+体幹力UPのコアトレーニング [ 木場克己 ] 価格:1,296円 |
何が継続中かというと夜食はやめたということかな。
朝食 朝バナナ カルピス
昼食 たまごかけごはん +コロッケサンド
夕食 チキンテンプラ ご飯少々
夜食 割けるチーズ ノンアルコールビール
75.5 23.4 23.0 13.5
![]() |
カラダをリセット+体幹力UPのコアトレーニング [ 木場克己 ] 価格:1,296円 |