朝バナナダイエットになっていないなあとつくづく思うが。
レコーディングダイエットの世界。
朝 明太子パン ヨーグルト
昼 ラーメン 餃子
夜 カツレツ ミネストローネ ワイン250ml
寝る前にはかって73.9kg
また、朝に計ってみよう。
体脂肪の数字は変わらず13,0
DAY59朝は明太子パン

朝バナナダイエットになっていないなあとつくづく思うが。
レコーディングダイエットの世界。
朝 明太子パン ヨーグルト
昼 ラーメン 餃子
夜 カツレツ ミネストローネ ワイン250ml
寝る前にはかって73.9kg
また、朝に計ってみよう。
体脂肪の数字は変わらず13,0